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炒鹌鹑蛋的做法

2019-05-16 20:15:39 | 来源: 饮食

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鹌鹑蛋煮熟去皮,切开。

粘淀粉,下油锅炸。<单螺杆泵的构造
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炸好,盛出。

留底油,炒香肠。

下蒜苔炒。

下鹌鹑蛋,加盐,翻炒均匀出锅。

美食天下菜谱大全温馨提示:

俗语说:要吃飞禽,鸽子鹌鹑。鹌鹑肉、蛋,味道鲜美,营养丰富。鹌鹑蛋是1种很好的滋补品,在营养上有独特的地方,故有卵中佳品、动物中的人参之称。近圆形,个体很小,1般只有5g左右。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好护肤、美肤作用。

脑血管病人不宜多食鹌鹑蛋。

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