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益智粥的做法

2019-04-15 16:00:51 | 来源: 饮品

益智粥的做法简单是脾调养食谱的常见菜,不一定要看益智粥视频才能学会,但怎么做益智粥最好吃,随着美食菜谱网的做法图解来做这道益智粥吧

菜系及功效:脾调养食谱 肾调养食谱 小儿遗尿食谱

口味:原本味 工艺:煮

益智粥的制作材料:

主料:稻米50克,茯苓50克,益智仁50克

教您益智粥怎么做,如何做益智粥才好吃

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后,一并放入糟内研为细末。

2. 将大米淘洗后煮成淡薄粥,待粥将熟时,每次调入药粉3~5克,稍煮即可。

3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。

小帖士-健康提示:1. 益脾,暖肾,固气。2. 适用于小儿遗尿,也可用于小儿流涎。

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