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菲妈私房菜西红柿炒蛋手

2019-02-07 16:39:04 | 来源: 烘焙

【菲妈私房菜】+西红你是在不断的进步中柿炒蛋

西红柿炒蛋是一种广为流传的家常菜,番茄红素是脂溶性的,只有和油一起,才能促进吸收。由此可见,西红柿炒蛋可算得上是一道既能抗对待每一天癌抗衰老,还能补充蛋白质的“低成本高营养”的平价滋补品了,

酸酸甜甜的口。可以称得上延缓衰老的平价抗癌家常菜,而且还大受小朋友欢迎呢~这几天我们家连续吃了三天的西红柿炒蛋了,原因是我们家雨菲超爱吃,每次吃这个菜,总是可以自己拿着匙子吃完饭,不用我们操心~~ 做法也很简单~~ 把鸡蛋打好,热油煎完后备用~切好西红柿和蒜姜之类的~热油,放蒜爆香,倒入西红柿炒~接着把刚才煎过的蛋倒入一起炒一分钟左右,加入盐调好味,就可以上菜啦~~

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