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秋季儿童进补台湾流行转体方0

2019-05-17 13:38:13 | 来源: 小吃

秋分过后,天气凉快了,坊间有售“转体方”,方中含大补的热性药材。听说为发育儿童、少年进补,可快高长大。中医专家指出,体质调理最好先询问医师,不要乱补。

转骨是从儿童期发育转大人的进程,这个阶段不但需注意身高,更应重视脏腑功能调理和体质改良,因此坊间的转骨方不要乱吃。每一个人的体质其实不相同,坊间转骨方因没法依个人体质差异调剂,所以可能会出现补得太过引发内分泌失调的问题。

转骨方的共同方向是补气补血、补肾益脾,女性偏重补血调经,男性偏重益气补肾,但每一个人的体质不同,还是要经过中医4诊和辨证论治,开出合适个人的转骨方才能到达转骨的效果。

1般对小孩子而言,“转骨期”指的就是“青春期”,年龄从10至12岁开始,1直到16至17岁。男性的增长高峰约在12到13岁,女性则在9到10岁。所以对小孩子,其转骨的黄金时期,根据中医师说法,男孩和女孩的先天体质不1。女孩1般较早开始发育,大约在11⑴4岁间即开始,16岁结束。男孩则较晚,大约13⑴6岁之间开始,18岁结束。

小孩子转骨的黄金时期

正因如此,中医师认为,使用“转骨”最好黄金期:1、女孩应赶在14⑴6岁前为之。2、男孩则应在16⑴8岁前为之。

1旦过了这个期限,就算再努力,长高空间也有限。而转骨的黄金期,应充分掌握:1、春季,或春夏交替之际;由于春季是1年的开始,也是阳气初生、充满生命力的季节,在此适合生长发育的季节,若能针对发育期的儿童,适当补充所需,则可令其于春夏之际,得以蓬勃生长发育。2、是“立秋”以后,或秋季气候转凉,万物纷纭积累营养准备过冬,也是转骨期进补调养的好时机。

中医的“转骨”,意指青春期。转骨方多为补充肾气的药材,应等进入青春期后再吃,否则会加速生长板愈合,停止长高。在青春期前,补充益气健脾的药材,像山查、黄耆、白朮或4神汤,以收醒脾开胃、助消化之效。

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